Алла рассказывает, как она похудела без диет и голодания. Она ест много, но правильно распределяет калории и употребляет здоровую пищу. В статье описывается ее рацион на день и дается совет, как найти возможность для здорового питания, даже если у вас мало времени.
# Похудение
Автор рассказывает о своем опыте достижения желаемой формы после беременности. Она делилась своими секретами, такими как постановка целей, регулярные тренировки, правильное питание и поддержка близких. Она также благодарит своего тренера за помощь в достижении желаемого результата.